本課程是由中國香港體適能總會主辦的短期課程。結合詠春拳法套路與呼吸技巧，透過課堂理論及互動練習認識到詠春拳如何增加氣血循環，練習過程以正念靜心釋放壓力，全面提升核心穩定、專注力與身體感知。

報名及課程詳情請參閱中國香港體適能總會網站。

課程導師：黃振僑

武術資歷：

詠春樓國術會認可教練；

香港詠春體育會認可教練、裁判、執委；

中國武術協會武術段位第六段；

Tai Chi for Arthritis Instructor/Leader’s ;

The World Wide Martial Arts Association and The United States Martial Arts Association ; and

Certified 7^th Dan and Certified Senior Instructor